La première séance permet de faire le point sur la dépendance physique, psychologique & comportementale. Différents points sont abordés: 

• Test de CO

• Test de Fagerström

• Histoire de la consommation

• Historique des éventuels arrêts précédents

• Evaluation de la motivation/envie 

• ...

La séance suivante porte sur le plan d'action et sur le renforcement de la motivation à l'arrêt tabagique. Ensuite, nous travaillons main dans la main sur les difficultés qui se présentent, les stratégies à mettre en place et le vécu émotionnel qui accompagne l'arrêt.